一个人不自信的根源 我的咨询室里听到的最多的一句话是: 我总觉得自己不快乐。 当我问你为什么你总觉得不快乐?时,收获的最多回答是: 大概是因为我不自信吧。 这些年让人自...
如何练就超级强大的内心? 西点军校的招生选拔条件非常严苛,每年录取的学生中有五分之一的学生,是在大一结束时选择退出的,因为大一时要经历西点军校最为著名的野兽计划,经...
心理禅-人不一定信佛,但一定要有佛性 心地善良的人,容貌一定动人; 心里知足的人,生活一定快乐。 贪欲是痛苦之根,淡泊是快乐之源。 待人要有平等心,对已要有平常心。 积善...
聪明与智慧的对话 聪明是一种生存能力, 而智慧是一种生存境界。 聪明多数得益于遗传, 而智慧更多靠修炼。 聪明靠耳朵,靠眼睛,所谓耳聪目明; 而智慧靠心, 所谓慧由心生。...
人很容易评判,对于那些不愉快的、不喜欢的情绪,就称为负面情绪。而实际上,当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪和感受没有好、坏之分。也不存在...
看见一个人,你是不是喜欢,遇见一件事,你是不是赞成,一开始你是会有一个直觉的,你要相信这个最初的直觉,它往往是正确的。 对于每个人来说,直觉是自己的,是自己的天性和...
有修行的发心,把修行当第一,好!很多人都认为修行是第一,但因为生活没安排好,把修行摆到第五、第六位了。名望、事业、金钱、利害,乃至家庭、夫妻,这些都排在前面,反而...
瑜伽的柔,舒展的是身体的灵,催化的是韧带的醒,塑造的是肌肉的弹。 瑜伽想要做的,就是还原一个本来的你。 禅意的空间,迦乐柔柔,画壁仙境。众人气定神闲,唇微翘,目微垂...
01 我工作在三里屯,那里人多车多,所以停车是一个特别麻烦的事情。 我很少开车,但凡开车,都停在自动计时的地下车库,很贵,一个小时十五块。 有朋友问我,说你为什么不停在...
9月16日,年仅28岁的乔任梁因为抑郁症离开人世,这让大家了解到明星们虽然表面看起来光鲜亮丽,但他们也承受着常人无法想象的压力。你经得起多少赞美,就经得住多大的诋毁这句...