不停抱怨的背后, 是不被看见的「核心情绪」 稍微留意一下身边,你会发现像小渡的情况并非个例。 生活中,我们都有过类似的经历 自己为了一件看似不起眼的小事,而耿耿于怀很久...
生活中无论有多少烦恼与忧愁,都需要我们学会用不同的角度去理解与思考,用淡然的心态去面对与融合,让我们的心情可以更宽阔更释然的去生活。。。。。 01 一位哲人说:你的心态...
在家庭教育中,会有许多教育方式是需要父母从新认识与改变的:父母都想让自己的孩子成为一个乖巧懂事听话的人,希望孩子这样的性格和行为会让外人喜欢与赞扬,让外人夸赞孩子...
有自卑感的人,内心是非常无力的也是痛苦的,甚至有时会感觉自己活的很累或活着没有意义,很容易让自己陷入到负面情绪当中。我们从心理学角度深入分析自卑感的形成原因,并帮...
32岁的来访者君豪在电话那一头带着恨意对我说: 我决定不婚不育,让我的父母断子绝孙! 我愣了一下,回应他:嗯,我支持你的决定。 这下换他愣住了,沉默了几秒,他说:如果是...
如何调整自己内心出现的恐慌与焦虑,如何让自己的内心可以平静的面对人生中各种困扰与磨砺。如何让自己的身心可以得到:健康、满足、接纳、祥和,和心灵的自由。。。。。。?...
我们很多时候心情不好或生闷气的原因大部分来源于他人的言行,那些人为什么会让自己生气,甚至内心里还会产生怨恨。这些负面的情绪会影响我们的生活和身心健康,我们应该怎样...
如果一个人总是喜欢追求完美主义,无论做什么事情都希望可以达到自己理想的目标,他可能在某些事务上会得到一些好的结果,但在某些事务上也会被完美主义的思想所障碍着自己,...
在人际关系交往中,有一种性格的人总是以他人为中心,经常委屈自己去满足他人的要求,用这种方式维持着看是很好的人际关系,甚至充当老好人的角色,这种性格就是讨好型人格。...
一个人在经历过重大伤害性事件后,心理上会受到强烈的刺激和打击,这个经历会产生很多不同现象的心理行为问题。有一种心理行为问题会表现出自我意识游离与现实环境,感觉自我...