好人容易得抑郁症？ 今天，看到一个好朋友A的朋友圈，她说： 昨晚听说很久之前认识的一个朋友，因为抑郁症走了。最近，我最喜欢的Linkin Park主唱查斯特也因为抑郁症离开了......从...

心理问题的原因-是你不会爱自己 你生命中所有的问题都来自你不够爱自己 对自己的爱 可以创造任何你想要的生活 梵心语 有些人 当他们进入任何关系时，不会时时担心会被对方抛弃，...

如何改变一个不愿改变的人 如果一个人不愿意被改变，你成功的可能性多数是很渺茫的。 有一个笑话说，需要几个心理学家去换一个灯泡？答案是：一个，如果这个灯泡愿意被换的话...

美国顶尖心理专家教你爱自己的十种方法 你爱自己吗？你会爱自己吗？你可能从未怀疑过这件事，难道还有人不爱自己吗？ 可是我周围有太多的人把 在物质上最大程度的满足自己；在...

孤独感是自我失联的证明 没有任何一种感觉是纯粹消极、毫无存在价值的。即使是在痛苦、委屈、震怒等等负面的情感体验背后，往往有其存在的必要和价值。 如疼痛的感觉，提示了...

一个人不自信的根源 我的咨询室里听到的最多的一句话是： 我总觉得自己不快乐。 当我问你为什么你总觉得不快乐？时，收获的最多回答是： 大概是因为我不自信吧。 这些年让人自...

如何练就超级强大的内心？ 西点军校的招生选拔条件非常严苛，每年录取的学生中有五分之一的学生，是在大一结束时选择退出的，因为大一时要经历西点军校最为著名的野兽计划，经...

心理禅-人不一定信佛，但一定要有佛性 心地善良的人，容貌一定动人； 心里知足的人，生活一定快乐。 贪欲是痛苦之根，淡泊是快乐之源。 待人要有平等心，对已要有平常心。 积善...

聪明与智慧的对话 聪明是一种生存能力， 而智慧是一种生存境界。 聪明多数得益于遗传， 而智慧更多靠修炼。 聪明靠耳朵，靠眼睛，所谓耳聪目明； 而智慧靠心， 所谓慧由心生。...

人很容易评判，对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。而实际上，当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪和感受没有好、坏之分。也不存在...