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如何不做工作中的“黄脸婆 
2024.08.07 编者按：有人说工作的疲劳是摧毁容颜的 毒药。现代生活的压力让很多人不堪重负，工作中若不能做些调整，更会加速人的衰老。来自向阳生涯的国家生涯规划师方静是国内 教育培训机构的教师， 我们来看一看她分享的干货，怎样做才不会变成工作中的“黄脸婆”。工作…… 
5种小方法告别疲倦和过量工作 2024.08.07 心理导读：当你感到职业倦怠和身心疲惫是，你是如何自我管理和调整呢？时间管理是我们的必修课，学会管理时间让我们的工作和生活更加轻松。——xinli001.com“ 接近精神崩溃的一种症状就是坚信自己的工作非常重要。”——伯特兰·罗素“有时候你能做的 紧急…… 
一个人开始高度自律的四个迹象 ：西安心沁源成长心理咨询 2024.08.07 一个人开始做到真正自律的四大迹象：，能抑制自己的欲望；第二，能掌控好自己的小目标；第三，能足够细化并且落实好自己的作息计划；后，找到那股能持续鞭策自己奋斗的动力。对照看看，现在的你已经具备哪一点了呢？拿走诱惑，选择断舍离前段时间，参加了一个写…… 
西安心理压力咨询：如何减少自我内耗：心沁源心理咨询 2024.08.07 经常感觉身心疲惫，但又没有什么重大的事情或劳心劳力的事情发生，就是莫名的感觉自己心力虚弱。。。。。这样的情绪状态就是自我内耗的典型反应，如何消除或减少这样的自我内耗情绪。。。。。？光阴蹉跎， 喧嚣，保持一份童趣和闲心是不容易的，若只埋头于身边…… 
西安职业疲劳心理疏导：学会让内心强大的方法：心沁源心理咨询 2024.08.07 如何让自己成为内心强大的人，让自己在经历各种艰难磨砺的人生路途中内心的力量可以抵挡风雨，让自己的人生无论遇到怎样的坎坷境遇都可以顺利穿行，并在这样的环境中还可以不断成长和闪耀自己。。。。。。？1、遇事能扛面对烦恼，每个人都有难过的时候，但内心…… 
西安职业发展心理咨询：提升思维能力，改变人 展：心沁源心理咨询 2024.07.24 一个人的思维方式，决定着人生的发展高度。我们都知道有句话说“性格决定命运”，但性格的形成是一个人的有思维方式和思维习惯决定的，也可以说是一个人的“认知水平与认知能力”。所以需要多学习一些提高思维认知能力才会让一个人智商与情商都得到提升，有一个…… 
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