NO.1
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
NO.2
一切烦恼都是来自人际关系的烦恼。
NO.3
重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
NO.4
自由就是不再寻求别人的认可。
NO.5
不是因为有病而痛苦，而是因为痛苦而生病。
NO.6
人生三大课题：交朋友、工作、爱的表达。
NO.7
感情需要承担责任。我们需要对自己的感情负责，对对方负责，以及对这段感情负责。
NO.8
人际关系不顺的原因是因为缺乏自我肯定。
NO.9
人际关系中的愤怒和痛苦是因为期待被他人改变。
NO.10
人际关系中的自我中心主义是拒绝成长的表现。
NO.11
愤怒的根源在于自己的无能。
NO.12
表扬和批评都会伤害人际关系。
NO.13
自由就是不再寻求他人的认可，自由就是被别人讨厌。
NO.14
人生就像是在不停地旋转起舞，不断地从一件事情转移到另一件事情上。
NO.15
当人能够感觉到”与这个人在一起可以无拘无束“的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
愤怒的根源在于自己的无能。
NO.12
表扬和批评都会伤害人际关系。
NO.13
自由就是不再寻求他人的认可，自由就是被别人讨厌。
NO.14
人生就像是在不停地旋转起舞，不断地从一件事情转移到另一件事情上。
NO.15
当人能够感觉到”与这个人在一起可以无拘无束“的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
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