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如何走出抑郁症-心沁源抑郁症心理咨询

编写: 时间:2016-12-15 点击:
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人有时候感到很累,累的身心疲惫,累的心力交瘁。
不想和任何人说话,只想一个人静静地发呆;
不想把疼痛呐喊,因为有太多的无奈让心无法释怀。
有些委屈,受过了想通了也就释然了;有些现实,残酷了经历了也就懂得了。
累就累了,毕竟只是个平凡的人;痛就痛了,至少还能面对所有。
对自己说声对不起,这些年来一直没有好好爱自己。
人在路上,鞋磨破了可以换,但路必须自己走;
心在心上,喜可与人分享,但伤只能自己扛。
走的好不好,脚最懂;过得苦不苦,心最明。
别为累找借口,一无所有就是拼的理由;别为苦找不安,没有苦中苦,哪得甜上甜。
笑,不代表没伤心过;哭,不代表从此屈服。
尝到了看不透的痛苦,才有了经历后的领悟;失去了曾经的拥有,才懂得珍惜为何物。

每个人,都有受伤的时候。
如果对不起有用的话,还要承诺做什么;如果原谅能解决问题,那么信任又该如何解释。
有些人,唯有痛彻心扉,才能彻底清洗视线;有些情,唯有曲终人散,才懂得什么是随缘。
太在乎别人,想想别人是否也在乎你;
太看重感情,问问内心是否值得去珍惜。
伤心很贵,没人替你买单;受伤不可怕,可怕的是不肯坚强。
善待自己吧,因为活着,不是为了难过的。
有太多的人,总和自己的心过不去。
诸多的放弃,为何总去后悔;诸多的结局,为何依然回忆;
诸多的诸多,成了解不开的心结。
伤心了,最终伤的是自己的心;难过了,只会让心灵更脆弱。
人生只有回不去的过去,没有过不去的当下。
离去的终要离去,哪怕靠得再近也无济于事;相依的总会相依,哪怕远隔千里也能惺惺相惜。
别和事过不去,折磨的只能是自己;别和心过不去,放下过去,也放过自己

不知从什么时候开始,很多人都喜欢上了沉默。
有些秘密只能藏在心里,所以不能说;有些事情不想去点破,所以不必说。
不必说而说,是多说;不当说而说,是瞎说。多说不如少说,少说不如不说。
习惯了无所谓,却不是真的什么都不在乎;
总是不以为是,因为内心的真实感受谁又能懂太多。
身累了,用沉默去代替一切;心伤了,把一切归于沉默。
很多时候,沉默比解释任何伤悲来得都容易。
其实沉默的人,真的很需要人疼。
很看重感情,却不愿去表达感情;不想去交流,许多话只能憋在心里。
明明刻骨铭心,却不知如何去主动;明明遍体鳞伤,却不知如何去排除。
人越长大,就越习惯压抑内心的真实感受;
心越伪装,就越不想让别人看穿坚强背后的投降。
在乎多又怎样,能有多少人会把你留在心上;放不下又如何,很多感情由不得你去选择。
距离并不可怕 ,可怕的是心越来越远;回忆在所难免,可悲的是早已成为习惯。
那些留下的伤疤,会让你的心什么时候疼,就什么时候疼。
人只活一次,何必要想那么多,世上,没有不快乐的人,只有不肯让自己快乐的心。
好好爱自己,你不爱自己,没人会更爱你!

 

(责任编辑:西安心理咨询医生 - 郑敏老师)
 
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