当我们经常处在焦虑情绪的状态时,不是让自己沉浸在紧张焦虑地感受里无法自拔,而是需要想办法调整这样的情绪状态,用正确地方法让自己走出来。。。。。。 为什么现代人焦虑?...
当我们经常处在焦虑情绪的状态时,不是让自己沉浸在紧张焦虑地感受里无法自拔,而是需要想办法调整这样的情绪状态,用正确地方法让自己走出来。。。。。。 为什么现代人焦虑?...
了解讨好型人格的表面现象背后的深层次心理机制,会让我们更理解这样的人格特征,避免许多困扰和冲突。对讨好型人格特征的人也是了解自我,调整自我的一个很好的学习过程。。...
在人际关系中如果你有讨好型人格特征,可以学习了解这种心理机制的发展形成因素,调整好这样的人格性质,为建立正真好的人际关系从新塑造自我。。。。。。 文: 丛非从 -01- 讨...
我们经常学习如何调整好心态,如何管理好情绪,这样的学习很多都是应用头脑思维的方式来帮助我们,然而还有一种很简单又很实用的方式可以更好更快的帮助我们调理心理情绪。。...
经常感觉身心疲惫,但又没有什么重大的事情或劳心劳力的事情发生,就是莫名的感觉自己心力虚弱。。。。。这样的情绪状态就是自我内耗的典型反应,如何消除或减少这样的自我内...
现在生活中我们经常会有意无意中陷入自我精神内耗之中,这样的自我内耗是百害无一利,内耗让我们的身心逐渐失去活力与希望,会让我们的生活与人生得不到应有的快乐与发展,如...
在人际关系中,我们都很注重情商,如果情商高在与人交往中会得到很好的人际关系。情商高有一个特点:就是与他人的共情能力强,也就是同理心特别强,同理心的表现又是什么呢?...
在一个人成长的过程中,培养人格心智健全才是最需要投入学习的核心,人格心智健全是一个人一切思想与行为的源头,是人生一切发展的根基。。。。。 人格缺失状态下,生理年龄无...
现在都在提倡一个人要自己变得强大,一个人要自己变得更独立,一个人变得强大和独立是好的,但如果过于追求把自己变得强大而又独立的极端时,其实你并不是正真意义上的强大和...