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生命觉醒的力量:心沁源心理成长咨询

编写: 时间:2020-11-15 点击:
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我们希望自我都有一个非常强大的内在自我力量,如何焕发出自我的内在力量,从我们对生命最本质的内在开始。。。。。

哈佛著名教授詹姆士曾说过,“与我们应当取得的成就相比,我们不过是半醒着,我们现在只利用了身心资源的一小部分。广义地说,人类就是这样的生活着,远在他应有的极限之内。”

这段话,与周国平在《我喜欢生命本来的样子》中提到的“人生的觉醒”相呼应,詹姆士说我们是半醒着的状态,周国平则告诉我们,要如何从这个状态中苏醒。

他在序言中提到了“人生的三个觉醒”,包括生命的觉醒,自我的觉醒,以及灵魂的觉醒。

一、唤醒内在的力量

 

周国平说,只有获得了内在的力量,才能让一个人活得有意义,这个力量,就是觉醒,它是人生最根本、最重要的力量。

人类的大脑,每天接受的讯息实在太多。有时候,我们只是习惯性的,过活着的每一天,却从未想过,这样的生活,是不是要继续这样过?

就好像在半睡半醒时,有人唤一声我们的名字,有时我们眼睛没睁开,只应了一声,便继续睡去,我们只是习惯如此。

但若是醒来呢?可能会发现,生命的精彩等待我们去发现。不仅仅是我们自己的生命,还有这个世界上很多的生命。每个生命体都有他有趣的灵魂,也有他特有的力量。

现代诗人臧克家说,“有的人活着,他已经死了。有的人死了,他还活着。”这中间的差距,便是生命的意义。

有些人甚至没有半醒着,而是沉睡的状态,更加需要获得唤醒的力量,而这个力量,并不在外面,而在自己的内心。只有一个人真正的觉醒之后,才能意识到生命究竟是什么,生命的意义又是什么,而不会浑浑噩噩的过一生。

就如同我们常说的:你永远叫不醒一个装睡的人。其实道理一样,我们如果自己不想醒来,那么,外界无论多么喧嚣,多么热闹,多么精彩,我们仍会活在自己的世界里,不想醒来。

这种觉醒的力量,使我们每一个生命都有所不同,然而,我们自己也许都没有意识到自己所拥有的力量。这是外人无法帮助你完成的事情,只有你内心渴望,并希望这么做的时候,一切,便会自然的发生。

 

二、人生的三次觉醒

 

周国平说,一个人活在这个世界上,首先是一个活着的生命的存在,其次是一个生命个体,也就是和其他个体区分开的自我的存在,最后还是一个精神的存在,也就是灵魂。

01生命的觉醒

在我看来,生命的觉醒,包含两层层含义:一是活着,二是生命。

生命的觉醒,首先指的是我们意识到自己所拥有的生命。并且,这个生命,只有唯一的一次。

任何人活在这个世界上,都是一个自然人,活着,就要和这个世界和谐共处,需要顺应这个世界的自然法则,否则,就会受到这个世界的惩罚。

比如我们的身体,如果不按照自然的规律,进行饮食、作息,而违背自然的规律,或暴饮暴食,或昼夜颠倒,或过度劳累,就很容易患上疾病。

生命其实是通过这个方式,来告诉我们,要珍惜活着的生命,若是这样,还不珍惜,最终等待这个生命的结局,便只有死亡。

对待这唯一一次的生命机会,我们需要做的,不是挥霍,不是忽视,也不是放弃,而是,用自己最大的能力,去珍惜,去感受,去享受。

生命的觉醒,同时还意味着一种活着的状态。活着,意味着活在当下,而不是过去,也不是未来。

诺贝尔文学奖获得者鲍里斯·帕斯捷尔纳克曾说,人来到世上是为了活着,不是为了准备活着。

但每个人对“活着”这个词的理解,就不甚相同,甚至著名作家余华曾经写了一部名为《活着》的小说,让我们看到了一个经历过苦难的生命,如何坚强的活着的故事。

然而,在现实中,很多人,并不享受活着的状态,也不珍惜自己有这个机会,活在这个世界上,所以,也就理所当然的不认真对待自己的生命。

一个生命的觉醒,意味着他不仅珍惜自己的生命,他还会看到在这世界上的其他一切的生命,并尊重生命,敬畏生命。

生命的觉醒,意味着享受生命本身的快乐,享受健康的身体,享受大自然创造的一且天然的东西,包括阳光、空气、绿水、青山和大地,享受活在当下的这唯一一次的机会。

如何唤醒生命?

周国平认为,一个人,想要让生命觉醒,就要牢记自己是一个生命,保持对生命的敏感,经常倾听它的生命,满足它的需要。

02自我的觉醒

自我的觉醒,也包含两个含义:一是这个世界上只有一个我,独一无二的我。二是只有我,可以,也必须对自己的人生负责。

自我的苏醒,是接纳当下的自己,接纳自己的与众不同,接纳自己的好和所谓的不够好,无需在乎他人的眼光。

张国荣曾经唱过一首歌很流行的歌曲《我》,里面有一句歌词,“我就是我,是颜色不一样的烟火”。

其实,我们每个人,都是一个特别的存在。

从精子与卵子相遇的那一刻起,我们便注定了,成为这个世界上独一无二的受精卵,然后出生来到这个世界上,成为独一无二的一个生命个体。

所谓的唯一就是,当你在这个世界上消失的时候,不会再有第二个你活在这个世上,即使是双胞胎亦是如此,即使外表有99%的相似度,他们也是唯一的一个,有着不同思想的个体。

《小王子》里,那朵玫瑰,纵然和其他玫瑰长得都一样,在小王子的心中,那朵玫瑰就是唯一的,独一无二的一朵

就如同情人眼里出西施的道理是一样的,他人百般好,还是不如自己认定的那个好。

自我的苏醒,同时也意味着,对自己的人生负责,做自己人生的主人,而不是总想着,让别人为自己负责,无论这个别人,是自己的父母,还是配偶,或是孩子。

在前段时间一直很火的一部电视剧《都挺好》里面的苏大强,就是典型一个没有自我的人,在爱人在世的时候,依赖妻子,当妻子过世时候,他又开始依赖子女,完全没有自己的主见,也没有对自己负责的意识。

现实中的“苏大强”其实很多,因为很多人做不到真正有对自己负责,有些是环境使然,有些是自己的选择,比如说网上经常提到的妈宝男,即使已经有了自己的小家庭,还依赖着母亲的照顾,无法真正长成一个对家庭负责的真正男子汉。

自我的觉醒,意味着成为自己,承认当下的自己就是唯一,不再想要成为更好的自己,也不再想着成为别人。也知道自己的人生只能自己负责,不依赖他人,也不责怪他人。

那么,如何唤醒自我呢?

周国平认为,衡量一个人的自我是否觉醒的两大标志,分别是做自己人生的主人和做喜欢做的事情。

也就是说,想要唤醒自我,就要有自己的价值观,自己活在这个世界上的为人处世的原则,并且找到自己所热爱的事业,并全身心投入其中。

03灵魂的觉醒

西方人说,灵魂的重量是21克。据说这是因为人在死亡的瞬间,身体的重量少了21克,但是否科学,还有待研究,毕竟关于灵魂的考究,却一直没有统一的说法,或许,是科学的领域还无法证实,但不代表不存在。

法国哲学家笛卡尔说,我思故我在。其中的“我”,指的便是大我,这个“大我”是与“小我”区分开来的,

这句话同时也告诉我们,思考是把每个人区别开来的一大重要标准。每个人思考的方式,思考的维度,思考的能力都是有所不同的,而思维境界的提升,与灵魂的苏醒有密切的关系。

我们常说的修身养性,其实说的就是灵魂的修炼,修身,需要不断的思考和反思,反省自己的言行举止,从把放在外在的注意力,转移到自己的内在精神世界。

周国平说,灵魂的觉醒有两个途径,一是信仰,二是智慧。

一个有自己信仰的人,便不会过度关注在“小我”之上,而是通过信仰的力量,将自己的境界提升到与信仰相一致的水平。

而一个有智慧的人,思维水平也会不会提升,当达到与“宇宙万物合一”的状态时,灵魂便苏醒了。

“成功学之父”奥里森·马登博士曾说过,人类的心灵深处沉睡者巨大的力量,这股力量令人震惊,人类从来不曾想过能拥有它。一旦这股力量被唤醒,并付诸实践,人生就会引发“革命”。

唤醒一个人内在的力量,让一个人的生命、自我和灵魂觉醒,主要依靠自己去发现,去寻找,去探索。

当我们意识到,自己是一个生命,一个活着的生命,并享受当下的时候;当我们意识到,自己是唯一的自我,一个独一无二的存在,并开始对自我负责的时候;当我们意识到,自己拥有一个灵魂,一个超越“小我”的“大我”,并可以不依靠理性去思考的时候,我们便唤醒了自己内在的力量。

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