我们每个人一生都会有许多坎坷与痛苦，心理这些痛苦如何化解并走出来，把它变为我们前进的动力与力量，心灵深处的探寻与成长为我们走出心理的痛苦指引了方向：

没有人是无缘无故，出现在你的生命里的，每一个人的出现，都有原因，都值得感激。喜欢你的人，给了你温暖和勇气。你喜欢的人，让你学会了爱和自持。你不喜欢的人，教会你宽容与尊重。不喜欢你的人，让你自省与成长。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人很多事，我们都做不了主。譬如离去的时间，譬如走散的人。“心”字三个点，没有一个点不在往外蹦。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。其实人生何必太清醒？做粥要放三分米，七分水。处事要三分为己，七分为人。对朋友要三分认真，七分宽容。对家庭要三分爱，七分责任。看文章要三分在看，七分在品。喝酒要三分醉，七分醒。三分…七分…不过是人生的掂量。看的是书，读的却是世界；沏的是茶，学的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛。