自己孩子做什么事情都很慢，自己脾气躁性格急，一看到孩子慢慢的变现自己就会情绪失控，家人也说自己脾气不好，不知该怎样调整自己
1、首先让自己心理平稳一些，和父亲的关系多接触，多吸收父亲平和温和的情感
2、对于母亲个自己的影响，处理方式是和母亲在情感上进行一个分离
3、从新培养一个新的自己情感表达方式
4、孩子的行为不再用负面的评价和督促的方式
5、慢慢和孩子建立良好关系，并让父亲与孩子多交流，帮助孩子改变拖延习惯
6、孩子的慢也许还会有思维习惯缺少调理性，多一些思维方式训练
1、和孩子搞好关系，从新让孩子接纳自己
2、和父亲关系多接触，学习父亲的平和心态
3、改变自己负面语言的方式，多积极的关系孩子
4、学习训练孩子思维条理性的训练
老师详细细致的分析和良好的建议方法，对自己有很大帮助，谢谢老师。
 
怎样改变孩子慢的习惯，怎样改变自己的急躁脾气
(责任编辑：西安心理咨询医生 - 郑敏老师)