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写给未来的爸爸们丨如何避免妻子得产后抑郁症？ 
2024.08.24 写在前面： ，和朋友Z谈到这个话题。Z说妻子怀孕8个月了，有时候她会担心自己产后是否会抑郁。而作为准爸爸，自己对“产后抑郁”的概念，也没有太多的了解，前些天看新闻，说一女子产后抑郁，直接逼走了丈夫，两人差点闹离婚。Z希望我能写一篇文章来向准爸爸们…… 
西安产前产后抑郁心理咨询：学会放下，心情会轻松很多：心沁源抑郁心理咨询 2024.08.24 我们很多的不快乐有很大一部是源于我们自己没有学会放下”，放下我们自己的期待，放下我们自己的标注，放下我们固有的一种思想模式。。。。。海蓝博士对很多人来说，这个 上就两个标准：“我的标准“和“错误的标准”。只要不符合我的概念，不符合我的认识，不…… 
西安产后抑郁症心理咨询：如何调整崩溃情绪：心沁源心理咨询 2024.08.24 自我意识的连续性中断，意味着个体在重要关系中面临巨大挫败。一个人与重要某人的矛盾达到顶峰之后，就会产生激烈的争吵。在争吵过程中就会让个体产生巨大的挫败感，在认知加工中将其解读为：我连 看重的人都不能理解我，我做人真的很失败。作者：九霄云客心理…… 
西安焦虑恐惧心理咨询：停止抱怨，减少焦虑恐惧心理：心沁源心理咨询中心 2024.08.24 看到什么就会得到什么，其实不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。简单转变自己思维模式的办法就是“不抱怨”。01是什么在决定着我们的命运呢？是脾气？是态度？从前有一个小姑娘在春天走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下…… 
西安恐惧症心理咨询：失控感会有暴饮暴食的现象：心沁源心理咨询中西 2024.08.24 九霄心理暴食背后的原因，是个体本能地留住一些人和事。许多人都会有这样一个不太好的习惯，那就是突然之间暴饮暴食。这是一种很难控制的行为，就好像是发自个体本能的需求一样。我们说一个行为背后，一定存在符合逻辑的心理原因。心理学研究发现，过度暴食 直…… 
西安心理恐惧咨询：让生活普通，减少恐惧情绪：心沁源心理咨询 2024.08.24 真正的幸福，往往藏在平凡的生活中在这个纷繁复杂、物欲横流的社会里，人们往往被各种外在的诱惑和追求所迷惑，以为只有功成名就、腰缠万贯才能带来真正的幸福。然而，当我们静下心来，仔细观察和思考，就会发现真正的幸福其实并不在于外在的成就和物质的丰富，…… 
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