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  • [私人心理保健] 提升自己的情商:500个描述情绪的词汇 日期:2018-04-10 09:24:29 点击:280

    提升自己的情商:500个描述情绪的词汇 高兴:愉快而兴奋。 好受:感到心身愉快;舒服。 开心:心情快乐、舒畅。 快活:快乐。 快乐:感到幸福或满意。 庆幸:为事情意外地得到好的...

  • [私人心理保健] 为何你对别人的否定和指责那么敏感 日期:2018-03-30 10:44:44 点击:282

    为何你会对别人的否定和指责那么敏感 当我们对环境表现出这样的需求来: 对他人给予认可、表扬、称赞、夸奖、喜欢等正面的回应的需要; 对他人给予挑剔、否定、指责、嘲笑、不...

  • [私人心理保健] 心沁源抑郁症焦虑症心理咨询-为什么有些人比大多数人更敏感? 日期:2018-03-17 10:15:27 点击:202

    心沁源抑郁症焦虑症心理咨询-为什么有些人比大多数人更敏感? 高敏感的人有哪些特征? 敏感是人的一种正常的人格特征的维度。之所以说它是个维度,因为它并不是两个极值,即不...

  • [私人心理保健] 深到骨子里的自律,是每天坚持这三件小事 日期:2018-03-12 16:16:51 点击:225

    深到骨子里的自律,是每天坚持这三件小事 自律的人不一定优秀,优秀的人一定自律。 1 周末整理电脑的时候,偶然看到早年下载的一部电影《翻滚吧!阿信》,因为很喜欢里面的主角...

  • [私人心理保健] 99%的乐观和消极,都只隔着这一层认知! 日期:2018-03-09 10:14:42 点击:468

    99%的乐观和消极,都只隔着这一层认知 归因:这件你每时每刻都在做的事 也无声无息决定着你的幸福感 人啊,什么事情都爱问为什么、怎么会的、是什么导致的、这是谁的责任。 美国...

  • [私人心理保健] 如何改变自卑?自卑的人其实缺乏三样东西 日期:2018-03-09 10:02:06 点击:133

    如何改变自卑?自卑的人其实缺乏三样东西 自卑其实是每个人正常的情绪。 心理学家阿德勒曾说过, 我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀。 所以正确认识自...

  • [私人心理保健] 如何了解自己内心感情 日期:2018-03-05 16:51:59 点击:151

    如何了解自己内心感情 一个正常人是这样的: 有时候觉得我挺好的, 值得一个更好的人; 有时候觉得我挺差的, 觉得这辈子能有个人愿意要我就不错了。 有时候觉得你挺好的, 觉得...

  • [私人心理保健] 走出心理创伤的6种方法 日期:2018-03-02 15:58:02 点击:166

    走出心理创伤的6种方法 心理学上将创伤定义为: 超出一般常人经验的事件。 每个人的一生都会或多或少的受伤。 创伤本身并不可怕, 学会客观的看待它, 并通过自己的努力疗愈与转...

  • [私人心理保健] 从三个维度认识和觉察自己 日期:2018-03-02 15:44:54 点击:89

    从三个维度认识和觉察自己 觉察并不是一个点,也不是一个平面,它是存在于三度空间之内的。第一度空间是它的宽广度,第二度空间是它的深度,第三度空间则是它的时间 觉察的宽...

  • [私人心理保健] 缺爱时千万别想着如何弥补 日期:2018-03-02 15:34:41 点击:444

    缺爱时千万别想着如何弥补 原生家庭的理论,相信每一个人都不陌生。 近十年的心理学普及,让原生家庭问题在中国得到了前所未有的重视和关注,然而我们免不了总要问下一句话:...

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心理专家郑老师


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