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西安心理咨询:每天坚持这7件事,你会越活越洒脱:心沁源心理咨询

编写: 时间:2020-10-10 点击:
咨询预约: 87889380 13772131982 西安心理咨询专家 - 郑老师为您排解各类心理问题
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专家提醒: 遇到心理问题,及时咨询心理专家,尽快解决心理问题能够让自己很快进入健康,阳光的生活
有一些方法可以让我们拥有一颗洒脱快乐的生活,每一天用一些这样的方法,我们的内心就会潜移默化发生变化,渐渐地我们的生活就会像我们期待的那样快乐而洒脱。。。。。
 
1
微笑,气质会越来越好
  爱笑的人最迷人的气质,就是笑容。和爱笑的人一起会感到无比轻松自在。心情好,什么都好;心情不好,一切就都乱了。
  爱笑的人,独有一份气质,这份气质逾越年龄、衣着和外形,深藏在内心。
  生活因微笑而美丽!你不是在对别人微笑,而是对你自己!
  很多人自己气自己,自己跟自己较劲。不如学着微笑,与其拧巴地过一生倒不如开心一点。你对别人笑,别人也会回报你微笑的。
2
不抱怨,处境会越来越顺
  假如生活抛来一颗柠檬,你可以把它榨成柠檬汁。看不惯某种东西,就改变它。如果无法改变,就先改变自己的态度。
  遇到不顺,选择抱怨,只会让生活更糟。抱怨家人不够体贴,抱怨领导无视你的努力,抱怨自己总是不成功。抱怨并不能替你去解决这些问题。
  当我们抱怨现实不公时,先看一下自己是珍珠还是沙子。如果不是珍珠,就努力让自己成为珍珠。沙子再多,最终也掩盖不住珍珠的光彩。
  懂得放下过往,才能真正拥有美好的明天。不抱怨的人生,自会得到最好的成全。
3
理解,感情会越来越好
  两个人在一起,你不可能事事都会,他不可能样样都行。无论在哪一种关系里,你和父母,你和爱人,你和孩子或者你和身边任何人。
  人与人之间交往的基础,都是分寸感。没有了分寸感,就没有了尊重,会引发彼此的焦虑、矛盾。
  而这份分寸感是什么?就是最大可能地站在对方角度多想想:任何一次的磨合都是为了双方关系的更进一步。
  每个人都不容易,才更需要相互体恤。
  理解不是万岁,理解是换位。当我们真正敞开心扉替对方着想,才会有更深厚的联系。
4
包容,生活会越来越美
  家人,包容越多幸福越多;夫妻,包容越多感情越浓;乡邻,包容越多相处越好;朋友,包容越多友谊越长;同事间,包容越多事业越顺……
  生活不是战场,无需一较高下。人与人,多份理解就少些误会;心与心,多份包容就会少些纷争。
  把自己看得过重才会患得患失,不要以自己的眼光和认知去评论一个人,包容越多,得到越多。
5
欣赏,人缘会越来越好
  孔子曰:三人行,必有我师。
  看看你身边从来不曾欣赏过的普通人,他们没有被放大的功绩,却仍旧认真生活,努力工作,真诚待人。
  他们在与人交往中表现出的同情、关切都是朴实而真切的。这些人当中,可能有你的亲人、朋友、同事和邻居。他们在你失败受挫时安慰你、帮助你,在你成功兴奋时会鼓励你、赞美你。
  下雨时,他会拉你在屋檐下躲雨;刮风了,他会为你披上一件温暖的外套。这些人才是你真正应该欣赏的人。
6
善良,世界会越来越净
  做人一定要善良真诚。你施人温暖,人才会予你阳光;你施人真心,人才会予你和善。
  即使没人感激你的善良,你也要选择做一个善良的人。
  选择做什么样的人,是为了自己,不是为了别人。
  每个人都多一点善良,社会也会对人多一些善意。坚持善良,毕竟,世界正在偷偷奖励善良的人。
7
感恩,运气会越来越好
  感恩父母,给予我生命。感恩生活,教会我成长。感恩现实,让我学会坚强。
  感恩亲情,温暖入心。感恩爱情,不离不弃。感恩友情,风雨同行。懂得感恩的人,运气也会越来越好。

疗愈与蜕变

从任何时候开始都不晚

在心沁源这个心灵疗愈的家园中

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活出属于自己的真正幸福


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