西安心理咨询-西安心沁源心理咨询中心      西安心理咨询电话:029-87889380 | 西安心理咨询范围: 西安心理咨询 | 学生心理 | 婚恋心理 | 企业EAP心理 | 厌学心理
YC03
YC02
地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405号
热线:029-87889380 18691886773 13772131982
乘车:12、26、46、31、14、40、215、323、36、258,地铁2号线南门站
当前位置: 主页 > 心理症状 >

西安心理咨询专家:学会乐观、幽默,减少身心疾病:心沁源心理咨询专家

编写: 时间:2022-11-09 点击:
咨询预约: 87889380 13772131982 西安心理咨询专家 - 郑老师为您排解各类心理问题
咨询范围: 青少年心理 婚姻情感心理 企业员工心理 职场心理 心理养护
专家提醒: 遇到心理问题,及时咨询心理专家,尽快解决心理问题能够让自己很快进入健康,阳光的生活
无论生活中出现怎样的烦杂与困扰,希望我们都学会用积极、乐观、幽默的心态来面对生活中所发生的一切。因为,用苦恼或烦闷的心情面对生活中问题,既不能解决实际问题可能还会损害身心健康,所以,让我们用正向的心态来面对与解决生活中的烦恼和困苦。。。。。。
人这一生,匆匆三万多天,你会选择如何度过?

奋斗也好,潇洒也罢,无论怎么过,都一定要“有趣”——成有趣的人,做有趣的事,同有趣的人在一起。

贾平凹说:“人可以无知,但不可无趣。”

西方也有句谚语:“没有幽默感的人是一尊雕塑。”

人若无趣,就会变得粗糙、麻木,不再可爱。丧气的人总是自带阴云,和他们在一起待久了,自己的世界好像也会下起雨。

而那些有趣的人则好像照进生活里的一道阳光,把乌云和雨水都赶走了。每次与有趣的人相处,心情也会自然而然跟着明朗起来。

人,越有趣,越有福。

和他们在一起,你会觉得世界变得有趣,自己也变得有趣。

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。皮囊,每个人生下来已然注定,想改变很难;可灵魂的有趣,却是可以慢慢培养和发展的。

有趣,说难也难,说简单也简单,做到以下四点,就大抵算是一个有趣的人。
01

对世界充满好奇

拥有好奇心是有趣的开始。

每天醒来都像是新的,觉得什么都好玩,对生活充满热爱,对一切未知报以好奇,对一切不同持以尊重。

年过九旬的黄永玉,从来不认老。

他喜欢红衣服,手里常常拿个烟斗,戴着贝雷帽,人家都好奇地跑来问他养生秘诀,他说:“我从不养生!喜欢睡觉、不吃水果、不运动……最爱做的是守在电视前看连续剧,周末还看看《非诚勿扰》。”

白岩松上门拜访时,看见他正在捯饬心爱的红色法拉利跑车,惊讶的问:“老爷子,您一把年纪还玩这个?”

黄永玉回了他个大白眼:“我又不是老头!”

保留好奇心,让生活时刻保持新鲜,对我们司空见惯的事物多一些耐心去对待,对未知的领域多一些勇气去探索,我们便跳出了无趣的藩篱。

回头一看,生活原来这样美妙!
02

不失赤子之心

杨绛和钱钟书养过猫叫“花花儿”,十分乖巧可爱。

林徽因和梁思成是他们的邻居,也养了一只猫,叫“爱的焦点”,两只猫经常一起玩耍,有时还会打架,花花儿因为弱小总处于下风。

钱钟书为这件事特地准备了一个长竹竿,无论多冷的天气,只要他听到了花花儿的叫声,不顾严寒立刻从暖和被窝里出来拿起竹竿帮花花儿打架。

直到杨绛劝他“打猫要看主人面”,才得以罢休。

每个人生下来都是会傻笑的婴孩,尤其是儿时的童心,不受任何事物束缚。不少人越长大,越考虑利弊,自愿放弃了生活的趣味。

其实,生活还是生活本身,只是心态有所不同。想要成为一个有趣的人,要手握童心,胸怀赤诚。

永远热忱,永远热泪盈眶。
03

对生活充满善意

真正有趣的人,都是温柔的人,对生活充满了善意。

他们热爱生活,宽容,有同理心,愿意掏出爱心给世界增添点温度,多添些柴火。

有一次,郁达夫请朋友到饭馆吃饭,饭后付款,朋友见郁达夫从鞋底抽出钞票交给堂倌,诧异的问:“你怎么把钱藏鞋子里?”

郁达夫指着手里的钞票说:“这东西过去一直压迫我,现在我要反过来压迫它。”朋友被他逗得哈哈大笑,不仅化解了藏私房钱的尴尬,还成了经典的佳话。

正如哲人所说:“幽默不是一种心情,而是一种看待世界的方式。”

有趣,不仅是语言上的灵巧和反应的机敏,更是灵魂深处,热爱生活、乐观豁达的人生态度。

04

做一个乐天派

林语堂说:“苏东坡是一个无可救药的乐天派。”

苏东坡一生颠沛流离,他有千万个理由倾诉抱怨、甚至痛不欲生,但他没有,他依然乐观豁达,以最大的生命力去拥抱生活。

在一贬再贬的过程中,他赏花,“只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆”;他酿酒,“一日小沸鱼吐沫,二日眩转清光活,三日开瓮香满城”;他炖肉,“慢著火,少著水,火候足时他自美。”

苏东坡曾说:“吾上可以陪玉皇大帝,下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不是好人。”

他笑着对抗生活中的不如意,从浓云惨雾中跳脱出来,即使生活荒诞不经,依然活得有趣。
05

一辈子太长

和有趣的人在一起

和有趣的人在一起,你也会变得有趣。

朱光潜说:我生平不怕呆人,也不怕聪明过度的人,只怕对着没有趣味的人。要勉强同他说应酬话,真是觉得苦也。

你对着有趣味的人,并不必多谈话,就算默然相对,也心领神会。

梁秋实就是个非常有趣的人,与他同时代的人都爱和他交朋友。

他和闻一多是清华同学,曾一同前往美国科罗拉多大学学习。

去美国前,梁实秋因为处在热恋中,便千方百计找借口,拖延去美国的时间,他给闻一多写信:“像我们这样的人呢,到美国那样的汽车王国去,会不会被汽车撞死?”

闻一多比梁实秋到美国早,看了来信,猜到了他的意图,于是回信:“我尚未被汽车撞死!”

一来一往,一诙一谐,平淡的生活秒变鲜活。

在《谈友谊》里,梁实秋说:

“共享快乐,比共受患难,应该是更正常的友谊中的趣味。”

无论何时,敢对彼此随时随地幽默一下,这样活着,才细腻通透,趣味盎然。

一辈子太长,要和有趣的人在一起。

你会觉得,那么普通的世界,原来也这么生动。

窗外的雨滴答着,好像钢琴在弹奏,微风拂过,携带着几缕芳香,闭上眼睛对着太阳,睁开就能看见星星。豆腐和花生一起吃,有烤鸭的味道;就算道路上堵车,也有故事和笑脸。

哪有什么不如意,不过是缺少了趣味和希望。

生活并不总是阳光,活得有趣,是一种心态,更是一次修行。

有趣,是人性的最高境界。有趣的灵魂,明媚动人,闪闪发光,有趣的人,配得上这世间的一切美好。

⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。
 
心沁源心理学拥有另一个知识的开启
心沁源心理学换个角度认识自己
心沁源心理学解读并消除困惑与烦恼
心沁源心理学学习成长与提升自己
 

------分隔线----------------------------
友情链接
在线心理咨询
热线电话:
18691886773

心理专家郑老师


微信公众号