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西安私人心理咨询专家:你需要更深的遇见自己:心沁源心理专家

编写: 时间:2022-09-29 点击:
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在人生的过程中,是需要我们读万卷书行万里路,开拓我们见过世面的视野来提高我们的世事练达和处事能力,但还有一种比见世面更宝贵的人生财富就是“见自己”。。。。。
见世面到底是去见什么?

见世面,就是见天地,见人心,最后都要回到,见自己。

如果只是盲目地跟风游玩,又或是只是走马观花,打卡每一座名胜古迹,那样的话,一切波澜壮阔都不会对你的人生产生任何影响。

每个个体都是由走过的路、读过的书、见过的世面而组成的。

人的一生,就是在找寻自己最深层面的真实面貌。

生命中那些使你挣扎奋斗的、让你痛苦的每个情境,都是让你学习如何真实的进一步向灵魂靠近。
见世面,就是见万千世界,万物合一。

见世面,先去见天地。万千景象,大江大河,以地为躯干,以天为魂魄,以山川河流为血脉,这便是所谓的顶天立地。

见天地之前,人生有困苦有辉煌,沉溺辉煌,难免止步不前,反倒后退;面对困苦,强加反抗,与世无益,反倒伤了自己。

当我们内在有限制,我们就不允许别人自由;

当我们内心有评判,我们就不允许别人自在;

我们每个人本身就是完美的!

然而,念头、信念、意见与判断是不完美的,这些干扰与局限我们的程序与记忆,就在生活中的每时每刻,它们通过社会与我们的经验,输进我们的意识里。
见天地之后,知山高路远,知山外有山,天外有天,不再在意一时得失。

人活在天地之间,一进一退,必然要看清前路后路,看清自己的进,会不会撞到其他人的退;自己的退,是不是却踩了其他人的路。

见天地,明得失,方洒脱。

万丈高山,千里荒原,旅行的美好,在于用眼睛触摸最美的风景,再用心将其一一妥善收藏。

见过天地之大,人生便少了分拘泥,多了分洒脱。

见天地之后,不再把自己太当人,而是把自己看成水。
生命中的每件事或人,都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。

你每处理过一个课题,你就不需再次的经历这些,这也是给你最大的奖励。再次强调,你永远不会被别人伤害,除非你伤害你自己。

你也永远不会被出卖、被低估或不被爱,除非你自己先对自己这么做。

面对困苦,运用智慧,默默成长,不以物喜不以己悲,知进退,有格局,自然就漫过了这份困苦。

见世面,就是见人生百态,众生万象。

心境决定着你能感受到的美景,一个见过众生之相的人,会从不同的角度去看待和理解事物,少些计较和成见,去尊重世界的多元。

正如《旅行的艺术》书中所写:“如果这个世界不公平,或者让人无法理解,那么壮阔的景致会提醒我们,世界本来就是如此,没什么可大惊小怪的。”

如果把生命的过程当作是一种修行的话,见众生就是一种慈悲的觉悟。圣人无常心,以百姓心为心。

见众生,就会对世人报之以体谅与悲悯,对世道人伦多一分看破与接纳。
学会真正的欣赏、接纳自己,才会欣赏接纳他人。

当你开始欣赏自己,所有的美好都会回到你的身上。

为了发现自己和神性、内在平静的连接,我们需要回归实相,并且心领神会地知道,我们已经拥有了一切。

这也将让我们成为自己,并开始存在于信任与灵感之中,在此,所有完美的时刻都会回归到我们身上。

无一例外的,当你停止按照自己所处的外在环境来定义自己时,你将接收到更多自己无法想象的东西。

一旦你回复到自己真正的本质,开始欣赏自己,人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你,并且尊重你与你的自信。
他们对你的认可,与你的学历或你所拥有的东西都毫无关系,就仅仅与你本身有关。

从见天地到见众生,再到见自己,是一个不断向下走的过程,也是内敛锋芒的一个阶段。渐渐地懂得了卑微,慢慢地将自己的身段降低,甚至根植到泥土里去。

见众生,见众生皆苦,就不再有怨怼、愤懑。

见人心,知人心险恶,就不再有自怨、自苦。

见世面,就是见自我追求,自我超脱。

王家卫说:“人这一生是见天地,见众生,见自己的过程。见自己,不迷不成家。见天地,就是心里装得下世界;见众生,要把学过的东西回馈众生。
学会为自己“清零”,一开始或许有些困难,但一旦你有了觉察的经验,也就是回到了零的状态(没有意见、判断与期待),你就会想要经常回到那个状态,哪怕只是灵光一现。

当你越是经常练习,就越容易保持觉察。

当下一个记忆又开始播放,它会迫使你在很短的时间内进行觉察,正因为如此,你必须给自己下一个机会继续练习觉察并做你自己。

渐渐地,你就会觉得自己像小孩般地自由,只观察与赞叹这生命的奥妙。

到了一定阶段,相较于毫无觉察的状态,反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。

一旦你开始练习,你的身心就会记住那种感觉,这种感觉也会常来找你,这是再自然不过的了。

放掉那些不属于你的东西,你就时时刻刻都能到达宁静与喜乐的状态了。

见自己,是懂得自省。

见自己,是接纳自己。

见自己,是坦诚面对。

见自己,是勇敢追求。
人生短短几十年,能勘破自己的追求,为之奔走、求索,真正地去努力,去疯一次,才不枉此生。

大道至简,最重要的是本心,认清自己需要安静,需要回归本心。如果一味只能看见别人,就永远只能在外物的重压下生活。

见自己,明心见性,拨开自己身上的迷雾,觉出本来面目。见自己之后,才能真正地做自己。

读万卷书,行万里路,波澜壮阔走到最后,都是在见自己的内心,见到一颗永远热忱的赤子之心。
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