中学生学习心理问题家长如何做
走进心灵   走出抑郁

     青少年表现出的情绪状态，是心理内在问题积压的集中外在表现，青少年明显的、强烈的或隐性的情绪表现是提醒家长与老师们需要关注他们的心理世界，不是简单的认为是他们不成熟、青春期逆反这样的表象上，而应更多的是多走进他们的内心世界了解他们，帮助他们顺利走过青春期这样的特殊阶段。

1、文文(男)14岁重点中初二年级，父母陪同来找心理老师。妈妈介绍：文文一学期以来，在家里总是闷闷不乐地把自己一个人锁在房间里很少和父母交流，父母问问他，他就情绪激动，而且经常发脾气，他还经常说：“不想学习，不想考高中”，最近每天拖着不想上学，家长很着急。

心理老师与文文经过深入交流，了解这这样的状态是因为父母认为上初二了，应该抓紧学习时间，不能在花很多时间看他喜欢的植物生物类的书，所以经常在看他的书的时候焦急的督促唠叨或制止，所以自己一个人经常闷闷不乐，对学习也没有耐心和兴趣了。

点评：中学时期的学生正是渴望获取各种知识信息专注与狂热时期，家长忽视孩子自身这个时期的心理需求，当孩子这种心理需求遇到阻碍或制止时，就会出现抑郁情绪封闭自己或强烈对抗家长行为。

咨询建议：首先家长接受孩子在这个时期继续看他喜欢的书籍，同时还可以一起参与其中，让孩子先接近父母促进家庭关系融洽。其次，在与孩子共同协商制定一个合理的学习计划，不是以一定考个好高中为目标，而是以正常的学习状态为环境目标，这样孩子就不会狭隘的认为学习就是为了考个好高中，而去排出对抗学习与中考。

2、

          刘浩（男）17岁高二重点理科班，爸爸陪同来找心理老师，介绍说：孩子从上高二的两个月后就没有高兴过，每天情绪阴沉沉的，有时还一个人发呆好像丢了魂似的，学习成绩也直线下降，我们父母觉得家庭环境还可以啊，没有什么让他不顺心的事呀，他有什么不高兴的，每天摆个长脸，让一家都不舒服，家长问也问不出原因，所以想请心理老师帮助引导引导，调整孩子情绪，尽快进入学习状态

心理老师与刘浩经过深入交流，了解这样的状态是因为他上高一时喜欢班里一个女生，两个人好了一个学期， 高二分班不在一起了，女孩说喜欢文科班里的另一个男生，这个消息让他很难接受也很难释怀。不想告诉家长是因为他们知道了肯定是会冷嘲热讽说自己没出息，这样的事也不能告诉同学，因为女孩说他们之间的关系如果让其他同学知道，她会恨他的。所以这么长时间只有自己一个人默默承担消化，但始终还是消化不了，也想请老师帮助自己走出来。

           点评：首先家长在孩子内心里没有取得信任，在重要事件中没有起到帮助孩子解决问题的良好的家庭关系，其次孩子缺失处理问题的援助资源，同时对情感变化问题缺少更多的了解与理解，认为感情是不能改变的，人是不能变化的，这样一个狭窄的思维认识里，造成一个人郁闷难受艰难的独自承受的情绪状态。

       建议：首先家长改变说话表达方式，关心孩子，但不要累述指责、嘲讽、不屑等负面情绪语言表达。其次深刻理解孩子的内心感受，帮助孩子一起找方法疏散不好的心情。在经过心理老师帮助孩子提升对待情感问题的思维方式与处理能力，这样家长与心理老师共同帮助孩子调整情绪，进入良好学习状态。

3、

           嘉林（女）初三学生，妈妈介绍：孩子一个星期没有上学了，每天伤心流眼泪，说不喜欢学校、不喜欢同学、不喜欢老师，哭着求父母不要让自己在去学校了，自己在学校就感觉压抑的很，心理受不了。家长无论怎么劝说都不行，就是不想去学校，父母陪同一起来找心理老师。

心理老师与刘浩经过深入交流，了解这样的状态是因为，初二转入这个学校，和以前的学校、同学与老师的环境相差太大，没有以前的环境好，在这里一年多，自己也试着调整适应环境，改变自己的状态，可是，自己的努力好像效果甚微，还是有许多地方不能适应，学校里同学与老师都不能理解自己的说话方式，在以前学校自己是可以在课堂上与老师讨论的，在同学中间可以发表自己不同意见的，在这里老师或同学就会说自己目中无人、高傲、自以为是等不好的排斥与指责，所以长时间只有压抑着受不了了。

点评：首先家长在前期没有足够重视环境的改变对孩子影响力这个因素，只是让孩子自己凭一个人的力量在一年多时间努力挣扎适应环境，应该帮助孩子共同协调环境影响力，可以和老师多沟通，并创造同学之间的多交往交朋友这样的环境，给孩子一个更多支持系统的力量来调节所处的并环境适应。

建议：首先家长和老师、同学之间积极建立沟通交流，先改帮助孩子善一些外在环境，同时可以适当请假休息放松放松，而不是强逼着赶快去上学。其次,在心理老师的帮助下让孩子充分地表达出积压很久的不良情绪与内心感受，疏散孩子的心理郁结，重新建立更好的学习环境交往方式。

4、王毅（男）高三文科重点班，妈妈陪同一起来找心理老师，妈妈介绍：孩子考试一有点波动他就觉得压力很大，现在发展到有些害怕考试，考试前几天就会紧张不安有时会做的题也做不对了。快高考了，这样的状态孩子压力大得很，家长经常给他宽心，但好像作用不大，想请心理老师帮助孩子调整调整。

心理老师与刘浩经过深入交流，了解这样的状态原因是：家长总爱在自己面前说哪个同学学习好了、成绩考得好了，以后考的大学了，造成王毅在心理有一个暗自较劲的同学对手，当他考得好的时候心理很高兴，不好的时候，认为同学对手会嘲笑他，自己不如人会觉得自己能力很低，所以特别在意考试成绩，这样反而更影响自己的学习。

点评：家长有意无意间造成学习成绩很重要，与人对比很重要的外在环境制造压力，其次家长以为这样可以促进孩子学习积极性，但现实却相反，尽不知孩子接受了这样的暗示人为造成环境压力。

建议：家长减少或避免这样的单方面的促进孩子学习方法，父母应在了解孩子的性格特点上，与孩子共同讨论合理方式调动积极性与学习方法。其次由心理老师帮助孩子走出这种不良循环心理状态，同时找到更有效的学习方式。

针对青少年心理成长问题需要社会、学校、家庭共同建立正确良好的认识体系与信息引导系统，不避讳、不隐晦心理咨询、心理辅导、心理帮助等心理层面的科学知识与技术应用和帮助，心理咨询、心理辅导应作为像看感冒一样在成长与生活中在正常不过的必需品。学校也应加强这样的宣传教育，让学生科学认识了解心理咨询辅导的意义与作用，另一方面，加强宣传心理情绪问题与心理疾病问题是两个不同概念，不排斥社会中正规专业心理机构老师的工作性质。有心理情绪问题一般是先找正规专业的心理老师帮助调整，如果严重问题心理老师会建议去医院看心理医生用药物辅助治疗与心理咨询相结合的最佳方式帮助走出心理状态。