恋爱恐惧心理如何调整-案列1
咨询问题：

    张女士33岁正在面对恋爱进行不下去的心理困惑：自己长期一个人在外工作，没有时间谈恋爱，今年家里亲戚给介绍了一个男朋友，我们两个人交往了4个月也住在一起了但现在我对他就没有什么感觉了，不知道自己是对男朋友没有感情了，还是自己一个人生活习惯了，不想有人在身边，自己不适应。 

调整方式： 
       1、在男朋友交往上深入思考一下，喜欢他什么，不喜欢他什么，原因是什么。
       2、在多年一个人生活习惯的环境下，是否形成了独立空间与人习惯保持距离的心理状态，对交友人际关系上，有些难有亲密感，只是需要调整的。
       3、和男朋友坦诚深入交流一下，双方安静一段时间思考一下。
       4、自己承认是多年的独自生活习惯，比较难信任他人，也不希望和人有太近的接近。希望通过辅导让自己能慢慢打开自己，改变一下自己的状态。

张女士经过一个阶段的心理情感疏导，对自己独立习惯性情感方式有一个更深层次的认识与了解，焦虑恐惧情绪缓解很多，可以慢慢理性面对自己的心理空间的问题。当自己有了平稳的状态后，在从新考虑自己恋爱问题，才会更好的走进情感婚姻里。